FC2ブログ

やる気がでないのはどうしたらいいの? 

今日で2月も終わり。
今月はなんだかとても早く過ぎてしまったような気がする。

私は、広島に行く前も調子が悪かったけれど、広島から帰ってきた後も
今月は調子が悪い状態が続いた。
続きを読む
スポンサーサイト



家族4人の広島旅行 

なかなか更新ができず、もう随分前のことになってしまいましたが。

2/10~2/12の3連休、広島に行ってきました。
メンバーは、私の両親と私と弟の家族4人。
(ふみぞうと弟のお嫁さんはお留守番で、それぞれ自分の実家に
帰っていたようでした。)
続きを読む

診察日 

今日は週一回の診察日でした。
私は今週は辛い一週間だったことをお話しました。
続きを読む

どん底の1週間 

今週は日曜日からずっと悪い波に飲まれてます。

先週の金曜日の診察で、眠前の薬が1種類変わったからなのか、
それとも2月にはいって、会社のことばかり考える時間が
多くなってきたからなのか、どちらが原因なのかはわからないけれど。

日曜日の夜は、2・3・4・5時と1時間ごとに目が覚めてしまい
それからも、今週はずっと3・5時など、夜中に数回目が覚めてしまう状態。
熟睡ができないのです。ぐっすり眠りたい・・・。

不調の波と、睡眠のリズムが崩れたのが、どちらが先でどちらが原因なのか
わからないけれど、そんなふうなので、私は月曜日から木曜の今日までずっと
起きれず、何もする気になれず、久しぶりに
ただただずっとベットの中で過ごす毎日が続いています・・・。

今週はずっと天気が良かったのにね。
普通は天気がよいと嬉しいのだけど、こうやって調子が悪くて
動けない、何もできない日には、天気が良いと
無駄で意味のない時間を過ごしているようで、余計落ち込みます。

調子の良いときには責めずにいられた自分を責めたり、
今から心配しても仕方のない復帰について考えたり、
"いつまでこんな状態が続くのだろう?"と不安で仕方がなくなったり
"いつまで我慢すればいいの?もうイヤだ、楽になりたい"と
全てを投げ出したくなったり。
悪いループにはまっています。

こんな日がいつまで続くのだろう。
じっと耐えていれば、波はいずれ去ってくれるのだろうか?
でも、いつまでこの"波"にゆられていなければいけないのだろう。